Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
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145.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 25 January 2021:
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1255 kcal
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Fat: 95.29g | Prot: 75.98g | Carb: 26.27g.
Breakfast: Ovo Cozido, Latco Queijo Prato Crioulo (Fatiado), Tirol Queijo Prato, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Água, Limão, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Psyllium, La Violetera Castanha de Caju Natural, La Violetera Castanha de Caju Natural, La Violetera Nozes sem Casca, Jandira Castanha do Pará, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo (Inteiro), Carne de Panela. Dinner: Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Brócolis Cozido, Ovo Frito, Carne de Panela. Snacks/Other: Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. more...
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gaining 12.3 lb a week
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