buzilda's Journal, 18 January 2021

Eu to na mesma luta, perdi uns 30kg e depois acabei ficando uns 20kg mais pesado de novo! Mas com a pandemia resolvi tentar perder alguns quilos pra upar a saúde, só que perder o peso que vc ganhou novamente vai ficando cada vez mais difícil, o corpo se opõe mto... 

eu perdi 10 kg no 2018/2019, engordei 8 durante o inverno de 2020 e agora perdi 3 kg... quero perder mais 3 kg... e vamos conseguirrrr 🥳 

Também passei por uns meses bem difíceis, depois de emagrecer 40kg engordei 10kg. Mas Deus tem me dado forças e já estou voltando a emagrecer. O importante é não desistir jamais. Você vai. Conseguir, vai dar tudo certo! 

Talvez cmg tenha sido pior. Atingi minha meta de 57 quilos graças a uma depressão profunda e devido a tantos medicamentos (depressão, ansiedade, crise de pânico...) acabei engordando mais de 30 quilos. O pior: meu metabolismo ficou extremamente lento pós medicamentos e o processo de emagrecimento se tornou algo quase impossível. Tenho tentado acreditar que conseguirei emagrecer novamente e venho te pedir, nao desista! 

Eu tinha emagrecido 40 quilos. saí de 107 para 67. Nos últimos meses da pandemia engordei mais 16 quilos novamente. estou super frustrada tentando retomar. Mas tá muito difícil. Exercício físico não adianta muito pra emagrecer. Ajuda a tonificar, dá disposição. Mas perder peso é saber escolher o que vai na boca. :-) Eu tô com resistência a tomar remédios agora, passo muito mal. Ainda decidindo se volto a tentar o Jejum intermitente ou volto pra Low Carb... Mas não posso desistir. Foi muito sofrido emagrecer e ganhei muita qualidade de vida. Não posso deixar isso acontecer de novo. Por isso voltei a usar o app depois de tanto tempo. Não desanime. Essa interação com pessoas com o mesmo problema ajuda muito.  

Eu acho genial esse app pra ver que não estou sozinha no mesmo barco! Ontem fiz salada de pote pra semana toda e tentar pelo menos até sexta não fugir e ir nem que seja na força do ódio pra academia ! Hahaha eu tbm tô fazendo jejum intermitente, devo ter parado de comer ontem umas 19h e almoço hoje as 13h30, pessoal tamo junto, determinação pra recomeçar (no nosso caso pela 464836369) mas já é um grande passo hahaha ✌🏽😁 

Calma vamos conseguir 

Emagreci 22 quilos em 2019, com inicio de 2020 e a pandemia engordei 11 novamente, porem reiniciei a lowcarb e com atividades fisicas voltei a perder peso em medidas. Vc consegue, tudo a seu tempo! Tenho fotos e receitas no meu instagram do meu processo de emagrecimento... @ritadarlene_rodrigues <3  

Também aumentei muito meu peso em razão da pandemia (dos lanchinhos, de não sair de casa, de morrer de medo e ansiedade e comer pra me acalmar etc etc etc); mas agora vamos nos ajeitando :D 

Também estou do mesmo jeito em 2018e 2019 saí de 103kg para 75kg e mantive durante meses veio a pandemia o medo a ansiedade o tédio junto 18 kg nem acredito que me deixei voltar para casa dos 90kg , agora correndo atrás 2kg eliminado que 2021 seja diferente para todos nós! É ótimo saber que não estou só!!!