Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2013
|
211.9 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 October 2013:
|
1802 kcal
|
Fat: 94.16g | Prot: 56.45g | Carb: 150.30g.
Breakfast: Пискаревский Творог Зерненый со Сливками 6%, Чай Несладкий, Вода. Lunch: Сладкий или Горький Шоколад, Рузское Молоко Простокваша, Сочник, Чай с Молоком. Dinner: Водка, Кабачковая Икра, 5 Морей Бычки в Томатном Соусе, Белый Хлеб, Кока-Кола Кола, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Вода, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Kozel Пиво Темное. more...
|
|
2341 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|