Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2013
|
215.2 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 October 2013:
|
1768 kcal
|
Fat: 56.75g | Prot: 74.91g | Carb: 173.98g.
Breakfast: Макароны из Цельной Пшеницы, Жареное Яйцо, Чай Несладкий, Вода. Lunch: Чай с Молоком, Овсяное Печенье. Dinner: Чебурек, Роллы Филадельфия, Скумбрия Холодного Копчения, Магнит Винегрет, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Текила, Kozel Пиво Темное, Вода, Пирог с Мясом, Чай Несладкий. more...
|
|
2378 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|