Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
140.2 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 December 2020:
|
1273 kcal
|
Fat: 96.62g | Prot: 79.40g | Carb: 22.52g.
Breakfast: Шампиньоны, Окское Яйцо Отборное, Помидоры, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Китайская Капуста, Kuhne Яблочный Уксус, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Snacks/Other: Crunch Brunch Паста из Кокоса. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Astap6's weight history
|