Alexyuri's Journal, 20 September 2013

215.8 lb Lost so far: 15.7 lb.    Still to go: 17.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

917 kcal

Fat: 41.91g | Prot: 31.98g | Carb: 104.88g.   Breakfast: Овсяное Печенье, Чай с Молоком, Вода. Lunch: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Prime Star Суп Куриный с Лапшой, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Чай Несладкий. more...

2385 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...