Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
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143.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 26 November 2020:
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1561 kcal
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Fat: 124.85g | Prot: 86.02g | Carb: 24.07g.
Breakfast: Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, La Violetera Castanha de Caju Torrada e Salgada, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Ovo (Inteiro), Coxa de Frango, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Dinner: Clara de Ovo, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Psyllium, Pepino (Descascado), Ovo (Inteiro), Coxa de Frango. Snacks/Other: Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Ovo, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. more...
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gaining 7.7 lb a week
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