Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
113.5 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2020:
|
1672 kcal
|
Fat: 75.71g | Prot: 63.33g | Carb: 176.21g.
Breakfast: Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Lunch: Картофельная Запеканка с Фаршем. Dinner: Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Other: Индолина Пасторма из Мяса Индейки, Простоквашино Сливки Питьевые 10%, 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
дэвиа's weight history
|