Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
200.6 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 November 2020:
|
1375 kcal
|
Fat: 57.27g | Prot: 86.95g | Carb: 124.17g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Домик в деревне Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Малиновый , Harry's Хлеб для Сандвича, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, 4 Сезона 8 Овощей. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 5%. Snacks/Other: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Kinder Молочный Ломтик. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viktoriaZZet's weight history
|