Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
115.1 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 November 2020:
|
1619 kcal
|
Fat: 81.56g | Prot: 43.45g | Carb: 176.12g.
Breakfast: Обычные Блины. Lunch: Слобода Майонез, Вареное Яйцо. Dinner: Эклер, Сгущенка, Блинчики. Snacks/Other: Теремок Морс Черносмородиново-Яблочный, Show Time Попкорн Карамель, Простоквашино Сливки Питьевые 10%, 7 Days Круассан с Кремом "Какао". more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
дэвиа's weight history
|