Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
200.8 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 November 2020:
|
1324 kcal
|
Fat: 66.42g | Prot: 74.34g | Carb: 102.15g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Окей Чиабатта Труаж, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Окраина Карбонат Юбилейный, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Макфа Пшеничная Мука, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яйцо. Dinner: Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Овсяное Печенье с Йогуртом, Kinder Молочный Ломтик, Шармель Зефир в Шоколаде Классический. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viktoriaZZet's weight history
|