Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
201.7 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 November 2020:
|
1707 kcal
|
Fat: 87.66g | Prot: 112.20g | Carb: 111.79g.
Breakfast: Окей Чиабатта Труаж, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Домик в деревне Молоко 2,5%, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Окраина Карбонат Юбилейный. Lunch: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ITLV Оливки Зеленые без Косточки. Dinner: Данон Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творог 1%, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Овсяное Печенье с Йогуртом, Нутелла Шоколадная Паста, Kinder Молочный Ломтик. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viktoriaZZet's weight history
|