Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
141.8 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 November 2020:
|
1674 kcal
|
Fat: 68.07g | Prot: 50.49g | Carb: 208.47g.
Breakfast: Белый Хлеб, Сливочное Масло, Лента Сыр Гауда 45%, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Додо Пицца Рулетики с Ананасами + Рулетики с Брусникой , Додо Пицца Цыплёнок Ранч . Dinner: Сметана , Яйцо, Помидоры, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Snickers Сникерс, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nensy84's weight history
|