Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2013
|
212.5 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 September 2013:
|
1628 kcal
|
Fat: 68.20g | Prot: 46.52g | Carb: 151.15g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Пшено, Белый Хлеб, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Чай Несладкий, Вода. Lunch: Обычные Блины. Dinner: Салат Овощной, Водка, Чай Несладкий, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Говяжий Бульон, Пять Плюсов Хинкали. more...
|
|
2348 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|