Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
118.6 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2020:
|
1723 kcal
|
Fat: 90.33g | Prot: 36.59g | Carb: 196.97g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Простоквашино Сливки Питьевые 10%, Ратибор Варенье Вишневое, Карат Violette Cream Cheese. Lunch: Борщ Украинский. Dinner: Козельский Крем Творожный Десертный Лимонный, Заварной Крем, Своя Компания Выпечной Чизкейк , Волков Глинтвейн , Карусель Салат Мясной. Snacks/Other: Красное Яблоко, Простоквашино Сливки 10%, Dunkin' Donuts Пончик с Баварским Кремом. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
дэвиа's weight history
|