Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
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147.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 02 November 2020:
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1257 kcal
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Fat: 98.64g | Prot: 69.42g | Carb: 25.26g.
Breakfast: Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Cheddar, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Psyllium, Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Tomates, Quero Milho Verde, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Frimesa Queijo Mussarela, Ovo (Inteiro), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Dinner: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Psyllium, Pepino (Descascado), Predilecta Milho Verde em Conserva, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Frimesa Queijo Mussarela, Ovo (Inteiro), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Other: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Frimesa Queijo Cheddar, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. more...
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gaining 15.4 lb a week
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