Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
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143.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 31 October 2020:
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1339 kcal
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Fat: 102.00g | Prot: 82.46g | Carb: 24.94g.
Breakfast: Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Queijo Prato, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Psyllium, La Violetera Castanha de Caju Natural, La Violetera Nozes sem Casca, La Violetera Castanha do Pará, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Frimesa Queijo Mussarela, Coxa de Frango, Ovo (Inteiro), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Dinner: Ovo (Inteiro), Psyllium, Olho Linguiça Blumenau, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Ovo (Inteiro), Coxa de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Other: Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. more...
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steady weight
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