Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
145.9 lb
Lost so far: 97.9 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2020:
|
1481 kcal
|
Fat: 37.05g | Prot: 79.59g | Carb: 72.19g.
Breakfast: Хохланд Сыр Плавленый Ломтевой Фетакса, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кабачковая Икра, Куриное Филе на Гриле. Lunch: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Межениновская Птицефабрика Мясные Чипсы, Hochland Сыр Плавленный Ломтевой Фетакса. Dinner: Fern Сидр Полусухой, Chester's Сидр Полусухой. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
santa666's weight history
|