Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
119.3 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 October 2020:
|
1606 kcal
|
Fat: 68.02g | Prot: 51.67g | Carb: 197.57g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Карат Творожный Сыр Сливочный, Zero Toffee Jamboo, Простоквашино Сливки Питьевые 10%. Lunch: SPAR Куриные Оладьи, Макароны Отварные. Dinner: Морс Брусничный, Пироговый Дворик Пирог с Картофелем и Грибами , Штолле Пирог с Вишней, Штолле Курник, Пирог с Капустой. Snacks/Other: ВкусВилл Попкорн Сладкая Карамель, Zero Toffee Jamboo, Карат Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Простоквашино Сливки 10%, Nestle Кит Кат (29г), Простоквашино Сливки Питьевые 10%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
дэвиа's weight history
|