Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
147.3 lb
Lost so far: 96.6 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 October 2020:
|
723 kcal
|
Fat: 33.58g | Prot: 58.60g | Carb: 35.83g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Дымов Ветчина Княжеская, Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Верес Икра Баклажанная. Lunch: Дымов Мясные Чипсы Говядина, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
santa666's weight history
|