|
Съездила в отпуск, вернулась и расслабилась. Ела больше углеводов. 🍇 Виноградов домашний, яблоки... Вес пошёл вверх. Взяла себя в руки. Села на 5 дневный яичный пост. Надеюсь кето больше не покинет
|
158.7 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 October 2020:
|
1517 kcal
|
Fat: 121.15g | Prot: 100.18g | Carb: 1.21g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Сернурский Сырзавод Сыр Марсенталь Арабеск, Сернурский Сырзавод Сыр Марсенталь Турне. Lunch: ВкусВилл Халумис, Сваля Сыр Полутвёрдый, Гурман Горбуша в Омлете. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|