Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
120.6 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 October 2020:
|
1385 kcal
|
Fat: 65.34g | Prot: 45.01g | Carb: 150.33g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Капкейк. Lunch: Гороховый Суп, Салат Крабовый. Dinner: Простоквашино Сливки Питьевые 10%, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Mixbar Попкорн со Вкусом Шоколада, Alti Сыр Бри Трюфель, Магнат Мороженое Манго Красные Ягоды. Snacks/Other: Musler Батончик Мюсли Яблоко , Простоквашино Сливки Питьевые 10%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
дэвиа's weight history
|