Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
120.8 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 October 2020:
|
1328 kcal
|
Fat: 66.44g | Prot: 46.93g | Carb: 134.31g.
Breakfast: Простоквашино Сливки Питьевые 10%, Капкейк, Пхали Хинкали Хачапури по-Аджарски. Lunch: Белковый Салат, Тефтели. Dinner: Натур Буфет Борщ с Мясом. Snacks/Other: Мишель Профитроль Пломбирный, Простоквашино Сливки Питьевые 10%, Musler Батончик Мюсли Яблоко , Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное (1). more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
дэвиа's weight history
|