Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
122.1 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 October 2020:
|
1115 kcal
|
Fat: 49.83g | Prot: 53.69g | Carb: 112.28g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Экопродукт Малиновое Варенье, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Royal Forest Шоколад из Кэроба, Пхали Хинкали Хинкали с Бараниной и Говядиной, Пхали Хинкали Хинкали с Сыром Сулугуни. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Parmalat Молоко 3,5%, Мишель Профитроль Пломбирный. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
дэвиа's weight history
|