Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
123.0 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 October 2020:
|
1646 kcal
|
Fat: 69.04g | Prot: 53.19g | Carb: 192.73g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски. Lunch: Мартини, Белый Город Молоко 2,5%, Мишель Профитроль Пломбирный. Dinner: Капкейк, Семейные Секреты Карбонад Юбилейный, Экопродукт Малиновое Варенье, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: Твикс Шоколад, Пхали Хинкали Чебурек с Бараниной и Говядиной . more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
дэвиа's weight history
|