Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
120.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 October 2020:
|
1535 kcal
|
Fat: 62.98g | Prot: 83.71g | Carb: 160.62g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Good Food Вишня Сушеная, Ирис Лён Коричневый, Блин из муки Prozis кл+натур. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Печеные Овощи, Гречка Отварная. Dinner: Челны Хлеб Пюре Гороховое . Snacks/Other: Арбуз, От Палыча Чизкейк Классический, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
liudik2781's weight history
|