Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
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139.3 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed poorly.
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Diet Calendar Entry for 01 October 2020:
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1239 kcal
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Fat: 81.80g | Prot: 68.80g | Carb: 50.69g.
Breakfast: Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Clight Maracujá, Menina Leite de Coco, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Dinner: Ovo (Inteiro), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), OffGluten Pastel de Frango, OffGluten Pastel de Frango, Habib's Pastel de Queijo. Snacks/Other: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Frimesa Queijo Prato, Seara Presunto Cozido, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. more...
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gaining 3.1 lb a week
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