Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
121.9 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 September 2020:
|
1348 kcal
|
Fat: 67.94g | Prot: 47.62g | Carb: 133.97g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Экопродукт Варенье Брусника, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: SPAR Курица Запеченная с Грибами, Макароны с Маслом. Dinner: Экопродукт Малиновое Варенье, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Valio Творог Вишня, Простоквашино Сливки 10%, Kinder Bueno White. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
дэвиа's weight history
|