Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
123.9 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 September 2020:
|
1215 kcal
|
Fat: 58.17g | Prot: 70.54g | Carb: 100.26g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Запеканка из Кабачков с Фаршем. Dinner: Вареное Яйцо, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5,8%. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Rich Сок из Апельсинов и Ацеролы Прямого Отжима, FitFruits Фруктово-Ореховый Батончик, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
дэвиа's weight history
|