Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2013
|
211.2 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 August 2013:
|
1571 kcal
|
Fat: 73.50g | Prot: 60.60g | Carb: 142.12g.
Breakfast: Вода, Хлебный Дом Пряники Шоколадные, Шоколадное Пирожное с Глазурью, Кофе с Молоком, Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Свинной Котлетой, Макдоналдс Хашбраун. Lunch: Вода, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Макароны, Ленивые Голубцы. Dinner: Вода, Сливы, Ризотто с Сыром, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Клинский Мясокомбинат Сардельки Докторские. more...
|
|
2334 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|