Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2013
|
211.2 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 August 2013:
|
1867 kcal
|
Fat: 89.21g | Prot: 70.63g | Carb: 202.35g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Чай Несладкий, Вода, творог с сах и сметаной. Lunch: АМА Пирожное Берлинское, Кофе с Молоком, Окей Пицца с Ветчиной и Грибами, Чай с Молоком, Мороженое. Dinner: Дыня, Сливы, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Роял Чизбургер, Рузское Молоко Простокваша, Клинский Мясокомбинат Сардельки Докторские, Суп Грибной, Макароны из Цельной Пшеницы, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Вода. more...
|
|
2334 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|