Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
120.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2020:
|
1668 kcal
|
Fat: 76.66g | Prot: 87.62g | Carb: 158.56g.
Breakfast: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сырники жареные. Lunch: Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Ачма. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Протеиновый коктейль с творогом, Mulino Bianco Печенье Gran Cereale Con Riso Integrale, Banini Печенье с Какао Начинкой, Виноград, Другой Хлеб Гриссини с Травами. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
liudik2781's weight history
|