Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
255.7 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 57.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 September 2020:
|
1516 kcal
|
Fat: 122.14g | Prot: 87.92g | Carb: 27.13g.
Lunch: Tereyağı, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Tombik Piliç Kokteyl Sosis, Dana Eti. Dinner: Siyah Zeytin, Tavuk Bage Eti ve Derisi. Snacks/Other: Avokado, Krem Peyniri, Krem Peyniri, Yer Fıstığı. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
 Comments
04 Sep 20 by member: zeyl1
|
daha önce başarmışsın yine başarırsın ama nasıl 20 kilo aldın 😲 aklım almadı neyse zararın neresinden dönersen kârdır 👍👏
04 Sep 20 by member: GÛL XEVİER
|
yeme hissiyatı kötü birşey ama başarırsın aynısı bendede olduydu 2 kere verdim kilo ama verdim yaparsın 👍
04 Sep 20 by member: baymerlin
|
Sokağa çıkma yasağı varken yemek yemekten başka yapacak birşey yok birde hastanede çalışınca bu dönemde aşırı stres hala var bakalım
07 Sep 20 by member: kurtuluş
|
20kilo rahat alırım yeme sınırım yok ya yemem ya sonuna kadar
10 Sep 20 by member: kurtuluş
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kurtuluş's weight history
|