Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
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137.6 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 25 August 2020:
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1047 kcal
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Fat: 77.74g | Prot: 61.86g | Carb: 24.48g.
Breakfast: Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Psyllium, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Família Catarina Linguiça Blumenau, Ovo (Inteiro). Dinner: Psyllium, Tirol Queijo Mussarela Fatiado 0% Lactose, Pepino (Descascado), Coxão Mole Cozido, Ovo Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Other: Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. more...
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gaining 3.1 lb a week
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