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🥩Protocolo P.E. 🍳com Low Carb/Cetogenica 🍽Jejum Intermitente /Exercício 🏃🏽♀️💃🏼🥬🍓🥥🧀 Nunca emagreci tão bem. 💆🏼♀️Sem fome, sem perder massa magra💪🏽🎯 🗝
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116.6 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 August 2020:
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2025 kcal
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Fat: 97.75g | Prot: 121.67g | Carb: 163.94g.
Lunch: Hemmer Catchup Zero, Heinz Maionese, Heinz Mostarda, Taeq Pasta de Amendoim com Cacau, Fit Food Chocolate 70% com Stevia, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Caldo de Mandioca, Dafruta Suco de Caju, Soya Óleo de Soja , Alface Americana, Contra-filé, Bauducco Torrada Salgada, Laranja Pêra. more...
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losing 0.4 lb a week
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