Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
141.3 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 August 2020:
|
1587 kcal
|
Fat: 73.71g | Prot: 45.16g | Carb: 188.45g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахар. Lunch: Сахар, ВкусВилл Сыр Рассольный Брынза, Плов с индейкой. Dinner: Нектарины, Кекс апельсиновый. Snacks/Other: Апельсин, Русский Сахар Сахар Прессованный, 365 Дней Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Окей Булочки Утренние . more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nensy84's weight history
|