Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2013
|
212.7 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 July 2013:
|
1845 kcal
|
Fat: 82.46g | Prot: 76.20g | Carb: 200.47g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Вода, творог с сах и сметаной, Чай Несладкий. Lunch: Вода, Пирожок с Картошкой, Рассольник, Пельмени (Жареные, с Мясом). Dinner: Конфеты Желе, Черешня, Малина, Молоко, Вода, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. more...
|
|
2351 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|