Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
122.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2020:
|
1593 kcal
|
Fat: 72.90g | Prot: 74.62g | Carb: 164.76g.
Breakfast: Блин из муки Prozis кл+натур, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хачапури. Dinner: Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Приготовленная Красная Фасоль. Snacks/Other: Ежевика, Виноград, Арбуз. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
liudik2781's weight history
|