|
Как там в каком-то упражнении на растяжку-"вниз,вниз"))))
Объяснения почему так у меня нет...месяц отслеживаю уровень жира на "недовесах"-за исключением пары дней-24.6)))это радует))).да,я еще жирненькая))))
|
128.1 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2020:
|
1795 kcal
|
Fat: 130.86g | Prot: 94.34g | Carb: 61.71g.
Breakfast: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Огурец (с Кожурой), Оливки, Авокадо Авокадо, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Простоквашино Сливки 20%, Яйцо (Целое). Lunch: Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Фарш для Ежиков. Dinner: Маскарпоне, Арбуз, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Яйцо, Гарнец Льняная Мука, Творог 18%. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад с Мятой. more...
|
losing 1.5 lb a week
|