Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2013
|
212.5 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 July 2013:
|
1547 kcal
|
Fat: 79.77g | Prot: 68.66g | Carb: 140.76g.
Breakfast: Пит-Продукт Сосиски Молочные, Яичный Омлет, Цельное Молоко, Кексы с Черникой, Кофе с Молоком. Lunch: Перекресток Ватрушка с Творогом, Мороженое, Кофе с Молоком. Dinner: Кексы с Черникой, Домик в деревне Сметана 15%, Перекресток Сырники, Вареное Яйцо, Макароны из Цельной Пшеницы, Чай Несладкий. more...
|
|
2348 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|