Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
121.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2020:
|
1589 kcal
|
Fat: 46.30g | Prot: 79.04g | Carb: 213.56g.
Breakfast: Нектарин, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Здорово Йогурт 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Каждый День Цветочный Мед, Сухие Семена Чиа. Lunch: Помидоры, Ачма. Dinner: Ролл Калифорния, Помидоры, Семга Запеченная, Gallo Riso Ribe Integrale Parboiled (Рис). Snacks/Other: Schogetten Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
liudik2781's weight history
|