Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2013
|
212.1 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 July 2013:
|
2018 kcal
|
Fat: 80.11g | Prot: 81.85g | Carb: 217.70g.
Breakfast: Теремок Морс Клюквенный, Пшено, творог с сах и сметаной, Вареное Яйцо, Чай Несладкий, Кексы с Черникой. Dinner: Чай Несладкий, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Сэндвич с Овощами в Лепешке, Морозко Блины с Мясом, Белое Столовое Вино, Пирог с Капустой, Жульен Грибной, Запеченная или Жареная Форель, Вода, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. more...
|
|
2343 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|