Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
121.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 July 2020:
|
1513 kcal
|
Fat: 53.23g | Prot: 83.33g | Carb: 185.75g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Сухие Семена Чиа, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Здорово Йогурт 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи. Lunch: Картошка Печеная, Ачма. Dinner: Огурец (с Кожурой), Хек Отварной, Сметана 15%, Рис Отварной. Snacks/Other: Frigo Înghețată De Iaurt You-Gurt Clasic, Арбуз, Вафли с йогуртом, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
liudik2781's weight history
|