Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
160.5 lb
Lost so far: 83.3 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2020:
|
1571 kcal
|
Fat: 37.74g | Prot: 82.50g | Carb: 70.46g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Пекинская Капуста, Дымов Ветчина Княжеская, Куриное Филе на Гриле, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Mivimex Соус Перцовый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Doppel Herz Омега-3. Dinner: Shake Shake, Сыр Косичка, Favorit Сыр Сулугуни, Лента Свинина с Розмарином Сушеная, Дымов Мясные Чипсы Классические Свинина, Chester's Сидр Полусухой. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
santa666's weight history
|