Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
139.3 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2020:
|
1174 kcal
|
Fat: 85.99g | Prot: 70.52g | Carb: 30.34g.
Breakfast: Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Havanna Alfajor de Doce de Leite, Ruschel Biscoito de Amendoim, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Psyllium, Cacau em Pó (Não Adocicado), Frimesa Creme de Leite, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Menina Leite de Coco, Coxa de Frango, Swift Coxão Mole em Tiras, Ovo (Inteiro). Dinner: Menina Leite de Coco, Seara Apresuntado, Psyllium, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Menina Leite de Coco, Coxão Mole Cozido, Ovo (Inteiro), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Other: Ovo, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fernanda A. de Lara's weight history
|