Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2013
|
210.3 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 July 2013:
|
1730 kcal
|
Fat: 95.23g | Prot: 70.49g | Carb: 155.86g.
Breakfast: Сосиска в Тесте, Кофе с Молоком, Мороженое, Вода. Lunch: АМА Пирожное Кольцо с Творогом, Кофе с Молоком. Dinner: Груши, Сладкий или Горький Шоколад, Яичный Омлет, Кока-Кола Кола, Говяжий Бульон, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Алые Паруса Кета Х/К, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Вода. more...
|
|
2324 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|