Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
162.9 lb
Lost so far: 80.9 lb.
Still to go: 30.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2020:
|
1258 kcal
|
Fat: 20.66g | Prot: 69.77g | Carb: 45.70g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Racionika Diet Релакс со Вкусом Шоколада, Mivimex Соус Перцовый, Куриное Филе на Гриле, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Dinner: Shake Shake, Дымов Мясные Чипсы Говядина, Carranc Вино Сухое Белое. more...
|
losing 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
santa666's weight history
|