Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
121.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 July 2020:
|
1626 kcal
|
Fat: 77.50g | Prot: 61.14g | Carb: 184.89g.
Breakfast: Блины с мукой Prozis, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Сметана 20%, Лента Перец Фаршированный. Dinner: Поджаренный Белый Хлеб, Шампиньоны Жареные, Помидоры, Гречка Отварная. Snacks/Other: Московский Пекарь Пирожное Бисквитное со Сливочным Кремом, Бековский Малиновый Зефир, Каравай-СВ Вертута Домашняя с Брынзой, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
liudik2781's weight history
|