Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2013
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212.7 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 40.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 02 July 2013:
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1521 kcal
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Fat: 56.89g | Prot: 53.05g | Carb: 197.15g.
Breakfast: Schwartau Fruttissima, Philadelphia Doppelrahmstufe, Harry Mehrkornbrötchen, Kaffee mit Milch. Lunch: Ja! Ananasstücke, Eingelegte Rote Bete (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Erasco Königsberger Klopse. Dinner: Weich Gekochtes Ei, Spiegelei, Iglo Rahm-Spinat. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
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2351 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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