Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
170.0 lb
Lost so far: 73.9 lb.
Still to go: 37.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 July 2020:
|
1247 kcal
|
Fat: 36.99g | Prot: 57.43g | Carb: 60.18g.
Breakfast: Snickers Молочное Мороженое, Пекинская Капуста, Персона Аджика, Дымов Ветчина с Окороком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Doppel Herz Омега-3, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе на Гриле, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Дымов Ветчина с Окороком. Dinner: Мираторг Ананас Сладкий, Carranc Вино Сухое Белое, Дымов Мясные Чипсы Классические Свинина. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
santa666's weight history
|